Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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freie Plätze Faszientraining mit Yoga

(Pressath, ab Do., 16.3., 18.00 Uhr )

Fasziengewebe ist ein netzartiges, komplexes Gewebesystem, das alle Teile des Körpers zusammenhält, sie am richtigen Platz fixiert und miteinander verbindet. So werden Muskeln, Sehnen, Knochen, Gefäße und Nerven erst durch das Fasziengewebe zu einem zusammenhängenden Organismus. Faszientraining ist sehr effektiv, weil es in unserem Körper ein Netzwerk mit Faszien gibt. Verklebte Faszien können sich lösen. Beschwerden entstehen erst gar nicht. Voraussetzung: Yogaerfahrung

auf Warteliste Yoga im Freien

(Eschenbach, ab Mo., 8.5., 9.30 Uhr )

Für alle, die "Lust auf Natur" haben und in freier Natur etwas für Körper und Geist tun wollen.
Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im VHS-Saal statt.

Anmeldung möglich Yoga-Walk

(Eschenbach, ab Di., 25.4., 9.00 Uhr )

Sinn des Yoga-Walks ist es, nicht nur die körperliche Fitness zu steigern, sondern den Menschen auch in eine tiefe innere Ruhe und Harmonie zu führen. Gleichzeitig erfahren die Teilnehmer mehr Wohlgefühl und Lebensfreude. Die wunderschöne Natur des Obersees bietet dazu den passenden Rahmen.

auf Warteliste Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

(Trabitz, ab Do., 2.2., 19.30 Uhr )

Mit Yoga zu innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Ruhe finden. Die Yogastunde vereint Atmung, Körperübungen und Entspannung. Sensibilität und Achtsamkeit in der sanften und bewussten Ausführung der Asana/Körperübung im Einklang mit der Atmung hilft, sich körperlich, seelisch und emotional intensiver wahrzunehmen und Spannungen zu lösen um die Lebensenergie freier fließen zu lassen. Dank erhöhter Sauerstoffaufnahme werden Stoffwechsel und Zellregeneration angekurbelt. Anfänger sind willkommen!

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Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Offene Ganz-
tagsschule

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kontakt

Volkshochschule Eschenbach/
westlicher Landkreis
Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Karlsplatz 29
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
Freitag        09.00 - 12.00 Uhr

In den Schulferien gelten eingeschränkte Bürozeiten. Bitte beachten Sie die Ankündigungen in der Tagespresse bzw. den Eintrag auf unserer Internetseite.

In der Regel finden unsere Kurse während der bayerischen Schulferien nicht statt.

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