Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Selbstverteidigung für Mädchen von 11 bis 15 Jahren

Zu diesem Kurs


Wer hilflos wirkt, wird leicht zum Opfer.
Mädchen brauchen Mut, um sich im Leben behaupten zu können, denn wer selbstbewusst auftritt und sich Respekt verschaffen kann, ist seltener einer Gefahrensituation ausgesetzt.
Es geht darum
- "Nein" zu sagen, wenn Grenzen überschritten werden,
- sich wehren zu können, wenn jemand etwas tut, was man nicht will.
Wir üben Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten intensiv ein, damit die Hemmschwelle sinkt und diese im Ernstfall parat sind und auch angewendet werden können. Um uns effektiv zu wehren, wird der Einsatz des ganzen Körpers und der Stimme nötig.
Gerade heranwachsende Frauen benötigen aufgrund bedrohlicher Situationen im Alltag ein besonderes Trainingsprogramm, das ihrem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand entspricht. Sie sind damit in der Lage, gefährliche Situationen zu erkennen und haben das Know-how, diese zu entschärfen.

Kursnr.: 172-610
Kosten: 19,00 €€


Termin(e)

Sa. 25.11.2017


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Karlsplatz 29
92676 Eschenbach
VHS, Karlsplatz 29, Raum 5, 2. Stock

Dozent(en)

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Offene Ganztagsschule

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Kontakt

Volkshochschule Eschenbach/
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Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Karlsplatz 29
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

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Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
Freitag        09.00 - 12.00 Uhr

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