Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Keine Anmeldung möglich Gesund durch den Winter kommen

(Eschenbach, ab Di., 16.10., 18.00 Uhr )

Machen Sie Ihr Immunsystem fit für den Winter und bleiben Sie gesund.
Welche Maßnahmen kann man ergreifen, um sich vor Erkältungen oder Grippeerkrankungen auf natürliche Weise während der kalten Jahreszeit zu schützen?
Was schwächt den Körper, was macht bzw. hält ihn fit? Erfahren Sie in diesem Kurs viel darüber, welche Lebensmittel & Co. für die Gesundheit im Winter große Bedeutung haben.
Gemeinsam kochen wir kleine Kostproben mit Lebensmitteln der Saison, die dabei helfen, unsere Gesundheit zu stärken.

Keine Anmeldung möglich Erfolgreich abnehmen ohne Verzichten - mit Hypnose!

(Pressath, ab Do., 18.10., 18.00 Uhr )

Sie wollen schlank, gesund und fit sein und sich wohl fühlen in Ihrem Körper?
Erfolgreich abnehmen ist gar nicht so schwer. Und das Wohlfühlgewicht halten? Das ist zu schaffen. Was hilft dabei? Eine gesunde Ernährung, die auf Ihre Bedürfnisse eingestellt ist, ein gut funktionierender Stoffwechsel, eine optimale Balance zwischen Stress und Erholung, sich motiviert und aktiv bewegen, berücksichtigen, was die Seele braucht, auf Signale des Körpers achten, denn jeder Mensch ist einzigartig. Im Workshop werden umfassende Informationen und Tipps vermittelt sowie Impulse gegeben, um herauszufinden, welcher Weg für Sie der beste ist, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
In einer anschließenden Hypnose wird der Trancezustand genutzt, Ihr Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, so dass zum Beispiel festgefahrene Verhaltensweisen langfristig korrigiert sowie tiefgreifende Verhaltensänderungen erreicht werden können.

Keine Anmeldung möglich Fastenseminarwoche nach Hildegard von Bingen

(Grafenwöhr, ab Mo., 11.3., 18.00 Uhr )

Sie beginnen die Vorbereitungen zu Hause schon vor dieser Fastenwoche, indem sie SPÄTESTENS ab Freitag konsequent auf Fleisch und Genussmittel verzichten. An den fünf Fastentagen trifft man sich abends (Tee, Teller, Schnapsglas und 2 Teelöffel bitte nicht vergessen) um die Hildegardsuppe einzunehmen und seine Erfahrungen auszutauschen. Die Fastenbegleiterin Ilona Rümpelein gibt Tipps zum Fasten, berät bei Fragen und hilft bei Fastenkrisen weiter. Für neue Teilnehmer stellt Frau Rümpelein gerne Informationen zur Verfügung. Wenden Sie sich bitte an das Büro der VHS.

Keine Anmeldung möglich Entsäuerung des Körpers

(Eschenbach, ab Di., 29.1., 18.00 Uhr )

Krankheiten und sog. Altersbeschwerden sind in den meisten Fällen nicht die Folge von Alter oder bestimmten Erbanlagen, sondern von Schlacken im Organismus. Diese Schlacken können aus Umweltgiften, aber auch aus zahlreichen Stoffwechselrückständen bestehen, wozu u. a. Säuren gehören. Normalerweise werden diese Säuren vom Organismus ausgeschieden. Wenn die Ausscheidungsorgane jedoch überlastet sind oder auch wenn viel zu viele Säuren entstehen, dann bleibt ein Teil der Säuren im Organismus zurück und löst dort chronische Krankheiten, Übergewicht und die üblichen Alterserscheinungen aus.
Eine umfassende Entsäuerung des Körpers - in Begleitung einer künftigen gesunden Ernährungs- und Lebensweise - kann die Entwicklung hin zu Alter und Krankheit wieder umkehren. Sie kann dem Körper helfen, wieder zu seiner ursprünglichen Vitalität, Leistungsfähigkeit, Potenz und Lebenskraft zurück zu finden.
Erfahren Sie in diesem Kurs mit welchen unterstützenden Maßnahmen dies möglich werden kann.
Zusammen bereiten wir auch kleine Kostproben mit basenüberschüssigen Lebensmitteln zu, die wir gemeinsam genießen. Für den nächsten Tag bereiten wir ein gesundes Frühstück vor, das Sie an diesem Abend mit nach Hause nehmen dürfen.

Keine Anmeldung möglich Erfolgreich abnehmen ohne Verzichten - mit Hypnose!

(Eschenbach, ab Do., 14.3., 18.00 Uhr )

Sie wollen schlank, gesund und fit sein und sich wohl fühlen in Ihrem Körper?
Erfolgreich abnehmen ist gar nicht so schwer. Und das Wohlfühlgewicht halten? Das ist zu schaffen. Was hilft dabei? Eine gesunde Ernährung, die auf Ihre Bedürfnisse eingestellt ist, ein gut funktionierender Stoffwechsel, eine optimale Balance zwischen Stress und Erholung, sich motiviert und aktiv bewegen, berücksichtigen, was die Seele braucht, auf Signale des Körpers achten, denn jeder Mensch ist einzigartig. Im Workshop werden umfassende Informationen und Tipps vermittelt sowie Impulse gegeben, um herauszufinden, welcher Weg für Sie der beste ist, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
In einer anschließenden Hypnose wird der Trancezustand genutzt, Ihr Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, so dass zum Beispiel festgefahrene Verhaltensweisen langfristig korrigiert sowie tiefgreifende Verhaltensänderungen erreicht werden können.

Keine Anmeldung möglich Wildkräuter im Frühjahr

(Oberbibrach/Vorbach, ab Di., 26.3., 19.00 Uhr )

Gerade im Frühjahr bietet uns die Natur überaus kraftvolle Pflanzen, die Körper und Geist helfen in Schwung zu kommen! In diesem Vortrag wird die Kursleiterin einige wilde Kraftpakete vorstellen und Ihnen deren Wirkung nahebringen. Das Tolle der Wildpflanzen ist, dass wir dazu nur in unseren Garten oder auf ein Stückchen unberührte Natur gehen und die Gaben der Mutter Erde dankbar annehmen dürfen.

Keine Anmeldung möglich Krebs mit gesunder Ernährung vorbeugen

(Eschenbach, ab Di., 9.4., 18.00 Uhr )

Krebserkrankungen nehmen stetig zu. Bösartige Tumoren zählen mittlerweile nach Herz-Kreislauferkrankungen zu den häufigsten Todesursachen in der westlichen Welt. Es ist also dringend an der Zeit, aktiv gegen diese Entwicklung anzugehen. Steigen Sie daher um auf eine basenüberschüssige Ernährung, die eine Vielzahl krebshemmender Lebensmittel enthält. Sowohl in der Prävention als auch begleitend zu einer Therapie haben sich krebshemmende Lebensmittel bestens bewährt. In diesem Kurs erfahren Sie, welche Lebensmittel dies sind und erhalten viele Informationen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. Außerdem werden wir zusammen Kostproben von Gerichten mit einigen dieser Lebensmittel zubereiten und diese gemeinsam genießen.

Keine Anmeldung möglich Superfoods im Alltag genießen

(Eschenbach, ab Di., 7.5., 18.00 Uhr )

Superfoods sind Lebensmittel, die mehr können als normale Lebensmittel. Superfoods sind ganz besondere Lebensmittel. Otto Normalverbraucher isst so gut wie nie Superfoods - und wenn, so nur versehentlich oder in ganz kleinen Mengen. Superfoods können teuer, aber auch kostenlos sein. Superfoods schmecken oft fantastisch, aber nicht immer. Superfoods können heilen. Und je mehr Superfoods man isst, umso besser! Denn bei Superfoods gilt: Viel hilft viel!
In diesem Kurs erfahren Sie was ein Superfood ausmacht, und welche Lebensmittel zu den Besten gehören.
Außerdem werden wir zusammen kleine Kostproben zaubern, die einige dieser Lebensmittel enthalten und die wir gemeinsam als Abendessen genießen werden.

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westlicher Landkreis
Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Jahnstr. 18
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

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Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
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