Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Selbstverteidigung für Frauen

Zu diesem Kurs


Dieser Kurs versetzt Sie mit ebenso einfachen wie leicht zu erlernenden Techniken in die Lage, gefährliche Situationen zu vermeiden und sich gegen körperliche Angriffe zu schützen. Wir konzentrieren uns auf den Umgang mit alltäglichen Grenzverletzungen und Gewalterfahrungen. Eigene Stärken und Abwehrmöglichkeiten werden durch das Erlernen und Üben einfacher Selbstverteidigungstechniken erfahrbar.
Inhalte: Situationen richtig einschätzen können, Bedeutung von Körpersprache, Selbstverteidigungstechniken, Gefahren erkennen und abwehren, Gefühle, Wut und Aggression, Grenzen setzen und wahrnehmen, Täter-Opfer Beziehungen.

Kursnr.: 182-824
Kosten: 19,00 €€


Termin(e)

Sa. 20.10.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Jahnstr. 18
92676 Eschenbach
Ehemaliges Krankenhaus Eschenbach, Bewegungsraum, Untergeschoss

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Offene Ganz-
tagsschule

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Kontakt

Volkshochschule Eschenbach/
westlicher Landkreis
Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Jahnstr. 18
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
Freitag        09.00 - 12.00 Uhr

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