Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 10.10.2018:

Seite 1 von 1

auf Warteliste Fit in den Tag & Fuß- und Venengymnastik

(Eschenbach, ab Mi., 10.10., 9.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden und beweglich machenden Übungen. Bei unterschiedlicher Schwerpunktsetzung kommen auch das Herz-Kreislauftraining und die Problemzonen nicht zu kurz. Besondere Beachtung wird der Fuß- und Beingymnastik geschenkt. Das Venentraining ist gut zur Gefäß- und Gewebestraffung der Beine und zur Vorbeugung von Durchblutungsstörungen und Krampfadern.

Anmeldung möglich Pilates - Ganzheitliches Training für mehr Balance

(Neustadt/Kulm, ab Mi., 10.10., 17.30 Uhr )

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft und Beweglichkeit als auch die Koordination trainieren. Sie werden mit Pilates bereits nach kurzer Zeit ein neues Körpergefühl entwickeln. Ihre Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören.

Anmeldung möglich Power Pilates

(Eschenbach, ab Mi., 10.10., 19.00 Uhr )

Ein Pilates-Work-Out, das Ihre Kraftreserven mobilisiert und Sie ganz schön ins Schwitzen bringt. Durch die gezielten Übungen wird Ihre Muskulatur gestärkt und neu definiert. Kleine Handgeräte helfen Ihnen dabei, Ihre Tiefenmuskulatur besonders gut anzusteuern. Sie werden spürbar eine Verbesserung in Ihrer Körperhaltung verzeichnen können.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

Offene Ganz-
tagsschule

Login für Stammmhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!

Kontakt

Volkshochschule Eschenbach/
westlicher Landkreis
Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Jahnstr. 18
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

Öffnungszeiten

Montag 09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
Freitag        09.00 - 12.00 Uhr

In den Schulferien gelten eingeschränkte Bürozeiten. Bitte beachten Sie die Ankündigungen in der Tagespresse bzw. den Eintrag auf unserer Internetseite.

In der Regel finden unsere Kurse während der bayerischen Schulferien nicht statt.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen