Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 25.09.2017:

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freie Plätze Orientalischer Tanz für Frauen

(Schlammersdorf, ab Mo., 25.9., 18.00 Uhr )

Ein Tanz für alle, die - alleine oder mit anderen - Freude an der Bewegung haben. Orientalischer Bauchtanz bedeutet Selbsterfahrung. Medizinisch wird er zur Behandlung von Problemen mit Wirbelsäule, Unterleib oder Psyche empfohlen. Die Bewegungen des Tanzes lockern die verspannte Beckenmuskulatur, sie wirken positiv bei leichten Beschwerden in Rücken und Hals. Die tanzende Frau lernt sich mit ihren Eigenschaften zu akzeptieren. Die Kursleiterinnen lassen auch Elemente aus HipHop, Modern Dance und Indischem Tanz mit einfließen.

Anmeldung möglich Französisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

(Eschenbach, ab Mo., 25.9., 17.00 Uhr )

Seit zwei Semestern lernen wir eifrig Französisch. Wenn auch Sie Freude an dieser melodischen Sprache und dem "savoir vivre" unseres Nachbarlandes haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Neue TeilnehmerInnen mit geringen Kenntnissen sind herzlich willkommen. A bientot!

Anmeldung möglich Italienisch für Anfänger mit Vorkenntnissen

(Eschenbach, ab Mo., 25.9., 18.45 Uhr )

Seit zwei Semestern lernen wir eifrig Italienisch. Wenn Sie Freude an dieser melodischen Sprache haben, sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Neue "studenti" mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.

fast ausgebucht "Fitte Turnzwerge" - Eltern (Großeltern)-Kind-Turnen für Kinder von 2-4

(Oberbibrach/Vorbach, ab Mo., 25.9., 16.00 Uhr )

Lieder, Bewegungsgeschichten, Spiele, Übungen mit Kleingeräten und Großgeräte-Parcours sind ausgerichtet an den Bedürfnissen der "Mäuse". Unterstützt und ermuntert von ihren Eltern (oder Großeltern), lernen die Kinder grundlegende Bewegungsmuster und motorische Sicherheit.

auf Warteliste Aqua-Zumba

(Eschenbach, ab Mo., 25.9., 19.15 Uhr )

Make a splash! Bring the party to the pool - Zumba® Poolparty! Aqua Zumba verleiht einem belebenden Workout eine völlig neue Bedeutung. Planschen, Dehnen, Twisten und sogar freudiges Geschrei, Gelächter, Gejohle und Gebrüll hört man häufig während eines Aqua Zumba-Kurses. Der Aqua Zumba-Kurs kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, forderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht.

Anmeldung möglich Rücken Plus

(Eschenbach, ab Mo., 25.9., 19.30 Uhr )

Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte gestalten wir ein rückengerechtes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Auch die Tiefenmuskulatur kommt nicht zu kurz. Durch ein gezieltes Training kann Muskel-
ungleichgewichten und den daraus resultierenden Problemen vorgebeugt werden.

auf Warteliste Schulter-Nacken-Gymnastik

(Eschenbach, ab Mo., 25.9., 18.30 Uhr )

Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich gehören für viele Menschen zum Alltag. Diesen Beschwerden kann man durch eine gezielte Ausgleichsgymnastik entgegenwirken, wie z. B. durch Mobilisation der Hals- und Brustwirbelsäule, Dehn- und Kräftigungsübungen der Nackenmuskulatur, isometrische Anspannung und spezielle Haltungsschulung. Bei akuten Rückenschmerzen fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt!
Bezuschussung des Kurses durch die Krankenkasse mit 50 - 100 % der Gebühr möglich. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Diesen Kurs kann man nur noch auf Warteliste buchen.

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Unsere Programmbereiche

Offene Ganztagsschule

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Kontakt

Volkshochschule Eschenbach/
westlicher Landkreis
Neustadt a. d. Waldnaab e. V.

Karlsplatz 29
92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

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Montag 09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
Freitag        09.00 - 12.00 Uhr

In den Schulferien gelten eingeschränkte Bürozeiten. Bitte beachten Sie die Ankündigungen in der Tagespresse bzw. den Eintrag auf unserer Internetseite.

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