Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.01.2019:

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freie Plätze Selbstverteidigung für Mädchen von 11 - 15 Jahre

(Eschenbach, ab Sa., 26.1., 10.00 Uhr )

Wer hilflos wirkt, wird leicht zum Opfer.
Mädchen brauchen Mut, um sich im Leben behaupten zu können, denn wer selbstbewusst auftritt und sich Respekt verschaffen kann, ist seltener einer Gefahrensituation ausgesetzt.
Es geht darum
- "Nein" zu sagen, wenn Grenzen überschritten werden,
- sich wehren zu können, wenn jemand etwas tut, was man nicht will.
Wir üben Selbstverteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten intensiv ein, damit die Hemmschwelle sinkt und diese im Ernstfall parat sind und auch angewendet werden können. Um uns effektiv zu wehren, wird der Einsatz des ganzen Körpers und der Stimme nötig.
Gerade heranwachsende Frauen benötigen aufgrund bedrohlicher Situationen im Alltag ein besonderes Trainingsprogramm, das ihrem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand entspricht. Sie sind damit in der Lage, gefährliche Situationen zu erkennen und haben das Know-how, diese zu entschärfen.

freie Plätze Orientalischer Tanz für Mädchen - Fortgeschrittene

(Schlammersdorf, ab Sa., 26.1., 12.30 Uhr )

Kinder haben Freude an Bewegung und sie erfreuen sich an Musik. Orientalischer Tanz hat auf märchenhafte Weise beides zu bieten. Orientalische Musik und Bewegung ergänzen sich bei diesem Programm und machen viel Spaß. Die Kinder lernen spielerisch und fantasievoll die Bewegungen des orientalischen Tanzes und seine eigene Rhythmik kennen. Unser Tanz entwickelt Freude und ist gut für die Haltung des Körpers. Die Vielfältigkeit der Bewegungen fördert das motorische Geschick und die Koordination. Wenn Kinder im Einklang mit ihrem Körper sind, kann auch ihr Selbstbewusstsein reifen.

freie Plätze Orientalischer Tanz für Mädchen - Mittelstufe

(Schlammersdorf, ab Sa., 26.1., 13.30 Uhr )

Kinder haben Freude an Bewegung und sie erfreuen sich an Musik. Orientalischer Tanz hat auf märchenhafte Weise beides zu bieten. Orientalische Musik und Bewegung ergänzen sich bei diesem Programm und machen viel Spaß. Die Kinder lernen spielerisch und fantasievoll die Bewegungen des orientalischen Tanzes und seine eigene Rhythmik kennen. Unser Tanz entwickelt Freude und ist gut für die Haltung des Körpers. Die Vielfältigkeit der Bewegungen fördert das motorische Geschick und die Koordination. Wenn Kinder im Einklang mit ihrem Körper sind, kann auch ihr Selbstbewusstsein reifen.

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Unsere Programmbereiche

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Volkshochschule Eschenbach/
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92676 Eschenbach

Tel.: 09645 8283
Fax: 09645 8290
E-Mail: info@vhs-eschenbach.de

 

 

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Dienstag     09.00 - 15.00 Uhr
Mittwoch     09.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag 09.00 - 15.00 Uhr
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